Kiedy i dlaczego warto skorzystać z psychoterapii?
Psychoterapia to metoda leczenia problemów emocjonalnych, psychicznych i relacyjnych, która zyskała ogromną popularność w ostatnich latach. Wiele osób zastanawia się, kiedy warto rozważyć psychoterapię i jakie korzyści może przynieść. W tym artykule przyjrzymy się temu, czym jest psychoterapia, jak działa,…
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup, prowadząc siedzący tryb życia? Przydatne wskazówki
Współczesny tryb życia wielu osób, szczególnie tych pracujących w biurach lub zdalnie, wymaga spędzania długich godzin w pozycji siedzącej. Siedzący tryb życia charakteryzuje się brakiem aktywności fizycznej, co prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, w tym do poważnych dolegliwości kręgosłupa. W…
Bariatryczne zmniejszenie żołądka – fakty i mity na temat zabiegu
Bariatryczne zmniejszenie żołądka to jeden z najskuteczniejszych zabiegów stosowanych w leczeniu otyłości. Cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze względu na efektywność w redukcji masy ciała i poprawę jakości życia pacjentów zmagających się z otyłością. Wokół tej procedury narosło jednak wiele…