Samemu, czy może skorzystać z jakichś porad specjalisty? Chciałabym bardzo w końcu zrzucić zbędne kilogramy po ciąży, dostałam nawet zielone światło od lekarki, jednak nie wiem, jak się za to zabrać.
zuza Changed status to publish Wrzesień 26, 2022
Moim zdaniem w takich przypadkach najlepiej iść na trening z kimś, kto ma odpowiednią wiedzę i nie dopuści do przetrenowania, lub jakiejkolwiek krzywdy związanej z niedostosowaniem ćwiczeń. Schodzenie z wagi po ciąży jest dość trudne, więc warto mieć wsparcie w tym procesie.
zuza Changed status to publish Wrzesień 26, 2022
Jeżeli nie wiesz, jak się zabrać za odchudzanie, to najlepiej skorzystać z pomocy osoby, która się na tym zna. Ja poszłam do Centrum Spine, które oferuje skuteczne odchudzanie w Gdańsku. Szybko zobaczyłam pierwsze efekty, co mnie bardzo motywowało.
zuza Changed status to publish Wrzesień 26, 2022